Keseruan dan Manfaat Luar Biasa Aqua Yoga di Clubhouse Polim

27 November 2023

Minggu 26 November 2023, Clubhouse Polim disulap menjadi tempat yang penuh semangat melalui acara Polim Funtastic Aqua Yoga yang dipandu oleh Instruktur Bunda Ninez, pukul setengah 7 pagi hingga setengah 9 pagi, menciptakan momen yang tak terlupakan bagi para peserta.

Tidak hanya menyuguhkan kegiatan yoga yang menenangkan, acara ini juga memberikan kejutan menarik. Peserta berkesempatan memenangkan doorprize berupa gift produk dan voucher dari SuperSkin dan Ninez Yoga, yang menambah semarak pagi mereka.

Manfaat  Aqua Yoga

Aqua Yoga telah terbukti memberikan sejumlah manfaat luar biasa bagi peserta. Di antaranya:

  1. Peningkatan Kesehatan Fisik dan Mental

Melalui kombinasi gerakan yoga yang lembut dan lingkungan air, Aqua Yoga membantu meningkatkan fleksibilitas tubuh tanpa menimbulkan tekanan berlebihan pada sendi. Hal ini juga membantu mengurangi stres, memberikan ketenangan pikiran, dan meningkatkan kesejahteraan mental.

  1. Peningkatan Keseimbangan dan Koordinasi

Latihan yoga di air mendorong peserta untuk mempertahankan keseimbangan tubuh dalam pergerakan. Ini membantu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi, keterampilan yang bermanfaat dalam aktivitas sehari-hari.

  1. Relaksasi yang Mendalam

Suasana air yang menenangkan menciptakan lingkungan yang ideal untuk relaksasi. Latihan pernapasan dalam yoga membantu dalam mengatur napas, meredakan stres, dan menciptakan ketenangan batin.

Polim Funtastic Aqua Yoga tidak hanya menjadi momen kebugaran fisik tetapi juga menyuguhkan kesempatan bagi peserta untuk merasakan keceriaan dan ketenangan dalam satu paket menyenangkan. Acara ini tidak mungkin berhasil tanpa dukungan besar dari Bank Mandiri dan SuperSkin yang telah melengkapi acara tersebut dengan pengalaman yang luar biasa bagi semua peserta. Semoga acara serupa akan terus hadir untuk menginspirasi lebih banyak lagi dalam menjaga kesehatan fisik dan mental melalui Aqua Yoga yang menarik dan bermanfaat.